每个人都要学会的溺水自救小常识

1、不要单独行动

不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟风险且宜发作溺水伤亡事故的中央去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场能否卫生，水下能否平整，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要理解分明。

2、坚持头脑苏醒

一旦发作溺水的状况，不要慌张地大喊大叫，这样气管会吸入更多的水，容易惹起呛水，也会加剧溺水者下沉的速度。此时需求坚持一个苏醒的状态，使本人能冷静应对突发事情。此时应该头顶向后，口向上方，上浮才有喘气呼吸的时机。将口鼻显露水面，这是就能呼吸。

3、水母漂自救

将身子蜷缩起来，尽量用胸部贴着膝盖，这样，就可能让你像水母一样在水里飘起来。放松身体，双脚迟缓向上踢，到水面上头抬起来换一口吻后再缩回去，就用这种放松迟缓靠岸或等候他人的救援。

生命仅有一次，我们每一个人都应该为本人的生命平安担任，所以要防止溺水事情的发作，防止形成不可挽回的悲哀和遗憾。如遇到突发事情时，最重要的是坚持冷静，要有激烈的求生愿望，不时的鼓舞本人，放松本人，坚持良好的心态。

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