紫苏叶煮水的功效与作用

紫苏是生活中的常见中药材，它能解表散寒也能解毒止痛，这种植物全株可以入药，叶子平时还可以当保健食材供人类食用，很多人都喜欢用它煮喝，但紫苏叶煮水有哪些功效呢？它对人体有哪些好处呢？

紫苏叶煮水的功效

1、预防气管炎

平时用紫苏叶煮水喝，可以吸收丰富的紫苏油和芳香类物质，这些物质可以消除肺部与气管中的炎症，能扩张气管让人们的呼吸更通畅，也能加快气管中痰液的稀释与排出，平时经用用它煮水喝，可以预防肺热咳嗽也能预防气管炎发生。

2、预防皮炎和湿疹

平时用紫苏叶煮水喝，还能预防皮炎和湿疹发生，因为人们喝了紫树叶煮的水以后能促进身体发汗，可以加快人体气血循环，让人体表面的毛孔全部打开，有利于身体内毒素的代谢，从而也就减少了毒素在皮肤表层的堆积，这种情况下人体发生皮炎和湿疹的机率就会特别低。

3、缓解低血糖

紫苏叶中含有天然的紫苏醛，这种物质可以提高人体血液中糖份的含量，能让人们的血糖升高，平时那些患有低血糖的人群，特别适合用紫苏叶煮水喝，能让血糖尽快民恢复正常，另外紫苏叶煮水喝对人类的低血压也有明显调理作用。

4、提高身体抗病能力

紫苏叶中含有丰富的维生素c和一定数量的紫苏油，这些物质都能促进人体的免疫细胞再生，能增加人体内免疫球蛋白的数量，能有效提高人体免疫力，平时经常食用可以增强身体抗病能力，预防多种流行疾病发生。

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