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乳鸽的功效与作用

发布时间:2024-02-05 14:27:50

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乳鸽的功效与作用

鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素ABE等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。

补血活血

乳鸽中的脂肪含量非常少,所以很适合老年人尤其是血脂偏高人群食用。乳鸽中的钙磷元素可以强健骨骼,优质蛋白质和维生素能够补血,改善血循环。乳鸽是凉性食物,能够清热解毒,不用担心食多上火问题,其还有补血的功效,贫血的人食用后有助于恢复健康。

促进生长发育

乳鸽可以补充人体缺乏的氨基酸,尤其是能够合成儿童成长非常关键的必需氨基酸。乳鸽中还有丰富的铁质,能够帮助预防儿童缺铁性贫血问题,改善儿童大脑发育迟缓,骨骼不健壮的问题,所以乳鸽是促进儿童生长发育的理想食材。

延缓衰老

鸽肉含有丰富的维生素、蛋白质及钙、铁、钾等矿物质,还含有延缓细胞代谢的特殊物质,对于防止细胞衰老,延长青春有一定作用,适用于毛发脱落、中年秃顶、头发变白、未老先衰等症状。

强身健体

鸽肉中的蛋白质可促进血液循环,改变妇女子宫或膀胱倾斜,防止孕妇流产或早产,并能防止男子精子活力减退和睾丸萎缩。另外,鸽的肝脏贮有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防止动脉硬化。

增强记忆力

乳鸽最主要的成分是蛋白质和糖分,少量脂肪。其次乳鸽中有丰富种类的维生素,尤其富含维生素B2,其还含有丰富的血红蛋白和微量元素,吃鸽肉能治疗神经衰弱,增强记忆力。

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