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沉默与冷静，是一个人处在极度难以跨越的障碍时，保持着一种平心静气和平和良好的心态，是运筹帷幄的智慧与才能的体现，倘若遇事出现急躁、浮躁、暴躁、焦躁的情绪，相比不用多说，接下来的情景必然是失意、消极、沉沦、丧志。

一个人能够保持沉默与冷静，相对来说，首先是能够在发生意外事件的重压下，要保持精神上的坚毅，无论事情发展到多么残酷和失败的境地，一个人的坚强精神不能丢失，强大的精神毅力和意志，是决定事情成败的主要根基和基础，一个人一旦失去了强大精神动力的支撑，肯定会就此而丧失意志，很难再从跌倒的地方爬起来。

保持沉默与冷静，正是解决问题和困难唯一的重要途径，它需要的是从时间上来消化内心的障碍和矛盾，再就是从外部环境中找到解决问题和矛盾的突破口，这里面涵盖着思考、分析、辨析以及涉及到正反两个方面的问题的考证，去追本溯源地寻求可靠的解决问题和矛盾的重要依据，然后，一步一步排解和吃掉所有阻挡在前行路上的障碍。

沉默与冷静的思考，是对心灵上和精神上的一次强大的修正和反思，而不是以保持沉默与冷静，就此而停滞不前，需要的一边加以思考，一边寻找失败的原因与问题，结合现有的事实根据，来进行正确的判断，继而，找到解决问题与矛盾的正确方法和措施，或以薄弱的环节入手，攻坚克难，或以问题与矛盾的缺口入手，拿出啃硬骨头的精神，破除和解决问题与矛盾。有时，一个人在遇到了难以逾越的障碍时，不是先想方设法去寻找突破口，而是怨天尤人地背负着沉重的消极包袱，不加思考，停止不前，以沉沦的情绪“重拳”，自己打败了自己。

农民有句俗语：“存住气不少打粮食。”这个比喻似乎有点通俗和不恰当，但是，与保持沉默和冷静联系起来，还是比较合情合理的。

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