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说到能代表中华民族饮食文化的食材，“茶”绝对名列前茅。

中国人的“茶道”文化源远流长，“茶”的受众很广，很多不同年龄段的人都有喝茶的爱好。

那么问题来了：孕期可以饮茶吗？孕妇可以喝茶 怀孕瞒三不瞒四插图答案是可以喝茶。

有些花茶味道甘甜，富含维生素A，可以帮助孕妈妈缓解眼睛疲劳、眼睛干涩等症状，增强视力。另外很多花茶可以养肝，养肝好，排毒功能好。

有些花茶中含有锌、维生素C等有益成分，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿。

但是，并不是所有的茶都适合孕妇饮用，喝茶不当可能会影响孕妇和胎儿的健康。

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